埼玉栄高校の強さの秘密
自己流で練習の多くは大抵効率が悪く
変なクセがついてしまいがちで
思ったように効果がでません。
からだの仕組みを理解していないことも
そのひとつです。
練習というものは、ただ単に
体をいじめるためのものではないので
オーバーワークをさせたり、
筋肉鍛えるだけでは意味がないのです。
そして、なにより、
トップ選手になるためには、
しっかりした戦術指導や試合の状況に応じた
高度な勘や対応力を身に着けることが必要です。
平均てベルのチームや、指導者不在のクラブでは
そのような指導、練習はなかなかできません。
この『バドミントン上達革命』には、
より高いレベルの選手として試合で結果を出せる、
練習方法が詰め込まれています。
全国の強豪校の一角を担い
多くの選手から目標とされている埼玉栄高校が
どんな練習方法をしているのか？
その「強さ」の秘密を公開したのが
バドミントン上達革命です。
バドミントントップ選手になりたい中学生・高校生に、埼玉栄男子バドミントン部コーチ山田秀樹さん監修の「バドミントン上達革命」